YOGA NIDRA E SUONI EMOZIONALI

Ci ritroviamo per festeggiare assieme la primavera in occasione dell’equinozio di primavera Mirna e Maurizio vi condurranno nel magico mondo di yoga nidra e suoni emozionali ..alla riscoperta di Antar Mouna che significa “silenzio interiore” con le parole e i suoni delle campane tibetane , cimbali ,bastone della pioggia L’obiettivo di questa pratica è portare il praticante ad essere consapevole del silenzio interiore passando attraverso la consapevolezza del rumore interiore che ovviamente non ci permette di ascoltare il silenzio. E quanta ricchezza c’è nel silenzio. La nostra vita quotidiana è un continuo turbinio di rumori e di sollecitazioni che provengono dall’esterno e difficilmente ci fermiamo ad ascoltare la nostra mente e il modo in cui lavora. Antar Mouna ci da questa possibilità. E’ una sadhana o pratica accessibile a tutti e permette di comprenderci interiormente e quindi anche di capire le reazioni delle altre persone. Attraverso la guida delle parole dedicate e il suono dolce delicato melodioso , entreremo lentamente e profondamente nel nostro silenzio interiore.
Om Shanti

Contributo euro 15 Prenotazione al nostro centro o messaggio al 349 6191167

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